(DOWNLOAD) "Toxische Gefühle" by Bernardo Stamateas # eBook PDF Kindle ePub Free

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eBook details

• Title: Toxische Gefühle
• Author : Bernardo Stamateas
• Release Date : January 01, 1608
• Genre: Self-Improvement,Books,Health, Mind & Body,Psychology,
• Pages : * pages
• Size : 3499 KB

Description

Schluss mit Frust

Wenn Gefühle uns dominieren und blockieren, wenn sie uns die Energie rauben, dann vergiften sie unser Leben regelrecht. Der Psychologe Bernardo Stamateas hilft uns, solch toxische Emotionen zu erkennen und sie richtig einzuordnen. Es geht um Formen der Angst, chronische Unzufriedenheit, Co-Abhängigkeit, Ärger, Neid, Unsicherheit, depressive Verstimmungen, Frustration, Schmerz, Trauer und Schuldgefühle. Stamateas erläutert mögliche Ursachen und bietet Techniken und Strategien, wie man die destruktiven Emotionen überwinden kann, um ausgeglichener zu werden und freier zu leben.

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